开车犯困怎么解决 开车犯困怎么解决最有效

以下是避免开车犯困的具体方法： 1、多使用外循环。要是汽车内长期保持在内循环，会导致整个车空气质量就低，含氧量也就特别低，那么大脑就会出现缺氧现象，缺氧就很容易引起犯困，可以多多使用内循环，或者内外交替，透透风散散气能帮助提升醒脑。 2、备上清凉油或者风油精。把清凉油或者风油精往太阳穴抹一些，刺激神经感觉。 3、扩展视野舒展视觉神经。要是长期盯着前方也是容易缠身疲劳，除了平时扫视后视镜之外，也可以适当扫视一些稍微开阔的周围视野，能给眼睛舒缓的空间。